Du entscheidest,
was dir gut tut!
Du suchst privat eine individuelle Unterstützung, um dich mit den mentalen Faktoren deiner Diagnose Lipödem zu beschäftigen oder möchtest, dass ich einen Workshop in deiner Selbsthilfegruppe gebe? Dann bist du hier richtig!
Private Einzelberatung
Du hast selbst die Diagnose bekommen und möchtest und möchtest, dass ich dich auf deinem Weg zu einem besseren Umgang mit der Diagnose begleite? Dann entscheide dich für eine intensive Begleitung über mindestens 8 Wochen in der wir gemeinsam daran arbeiten, dass du einen für dich guten Umgang mit deiner Diagnose findest! Melde dich gerne unverbindlich bei mir! In einem kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen, schauen uns deine Situation an und besprechen, ob wir uns einen Zusammenarbeit vorstellen können.
SHG Workshops
Gerne komme ich deutschlandweit in deine Selbsthilfegruppe, um mit euch gemeinsam einen kunsttherapeutischen Workshop durchzuführen. Die Kosten dafür können bei der Krankenkasse eingereicht werden. Je nach Gruppengröße biete ich verschiedene Themen an oder freue mich auf eure individuellen Themenwünsche! Nimm bei Interesse gerne unverbindlich und formlos per Mail Kontakt mit mir auf, um offene Fragen zu klären und ggf. ein Konzept abzusprechen. Ich freue mich auf deine Anfrage!
Warum ich mithilfe kunsttherapeutischer Methoden und Übungen arbeite? Weil es so viele Potentiale mit sich bringt, Kunst und Therapie zu verbinden.
Hier sind meine 5 wichtigsten Gründe:
Das eigene künstlerische Tun weckt dein schöpferisches Potential. Du kannst die wundervolle Erfahrung machen, selbst etwas zu erschaffen und eine Wirkung aus deinem eigenen Handeln zu erzielen. In der Kunsttherapie kann dies genutzt werden, um die eigenen Selbstheilungskräfte und Ressourcen zu aktivieren. Dadurch erreichst du ein wichtiges Ziel: Du erkennst, förderst und stärkst deine eigenen Bewältigungskräfte. So baust du eine Auswahl an Strategien auf, mit denen du eine aufkommende Krise aus eigener Kraft heraus bewältigen kannst.
In der Kunsttherapie gewinnst du durch das Medium der Kunst eine „Sprache“ dazu, die sogenannte Bildsprache. Diese kann im Prozess immer wieder als Ausdrucks- und Kommunikationsmöglichkeit genutzt werden. Deine Bilder und andere Werke dienen dann auf nonverbaler Ebene -im Gegensatz zur verbalen Sprache- als Mitteilungen, Botschaften, Appelle oder Ähnliches. Durch die Bildsprache hast du zudem die Chance für Erkenntnis- und Reflexionsmöglichkeiten, insbesondere durch die wahrnehmbare Differenz zwischen Bild- Körper- und Wortsprache.
Viele künstlerischen Materialien ermöglichen einen expressiven Ausdruck, also zum Beispiel durch das Werfen von reinen Tonklumpen oder -das wirst du wahrscheinlich kennen- die Methode des Actionpaintings. Hast du eines davon schonmal ausprobiert? Wenn ja, dann hast du bestimmt die befreiende Wirkung selbst erfahren können. Außerdem bietet die Kunsttherapie völlig freie Darstellungs- und Ausdrucksmöglichkeiten. Es gibt in der Kunsttherapie kein richtig und kein falsch, kein schön oder hässlich. Die Kunsttherapie ist völlig frei von Bewertungen, es gibt keinen Leistungsdruck und keine Konkurrenz. Es geht nicht darum, Kunst zu erschaffen, sondern einen Zugang zu seiner eigenen inneren Welt zu bekommen und sich mit sich selbst und seinem Inneren auseinanderzusetzen. Auch dieser Aspekt der Kunsttherapie hat also eine sehr befreiende Wirkung.
Machen wir gleich weiter mit dem Thema der eigenen inneren Welt. Und zwar bietet die Kunsttherapie auch die Möglichkeit -vor allem im tiefenpsychologischen Ansatz- einen Zugang zu seinem Unbewussten zu finden. Dieser Prozess wird vor allem durch die Kraft der Fantasie hervorgerufen, die in vielen kunsttherapeutischen Methoden -wie zum Beispiel Fantasiereisen- angeregt wird.
In der Kunsttherapie findet häufig eine Sensibilisierung, Vertiefung und Verfeinerung der eigenen Wahrnehmung statt, denn die Darstellung der eigenen Gefühlswelt durch das künstlerische Medium nach Außen hat häufig den Effekt, vorher unterbewusstes und damit Unbekanntes über sich selbst sichtbar zu machen. Ziel der Kunsttherapie ist es daher, durch Techniken und Methoden innere Bilder zu erzeugen, welche dann durch künstlerische Medien nach Außen getragen und so verstanden werden. Im Verlauf des Prozesses lernt man sich selbst besser kennen und bekommt einen neuen Blick auf die Dinge.
Um an meinen Workshops teilzunehmen sind keine künstlerischen Fähigkeiten erforderlich. Es ist total egal, ob du malen kannst oder nicht. In der Kunsttherapie geht es nämlich nicht um ästhetisch ansprechende Endprodukte, sondern um den künstlerischen Prozess an sich. Es geht darum, deine Gefühle, Gedanken und auch Unterbewusstes zum Ausdruck bringen zu können und durch den künstlerischen Prozess erlebbar und sichtbar zu machen. Mehr dazu hier.
Welche künstlerischen Materialien du für die Workshops benötigst erfährst du nach Abschluss deiner Buchung. Du bekommst dann eine auführliche Materialliste mit allen notwendigen und allen optionalen Materialen zum Abhaken zur Verfügung gestellt. Die meisten der Materialien hast du wahrscheinlich bereits zuhause.
Mein Workshopangebot richtet sich an alle Menschen mit der Diagnose Lipödem, denen es schwer fällt diese zu akzptieren und ihr Leben nicht davon negativ beeinflussen zu lassen. Es richtet sich an alle, die an einem besseren Umgang mit ihrer Diagnose Lipödem arbeiten und wieder positiv in die Zukunft blicken möchten. Gleichzeitig richtet sich mein Angebot an diejenigen, die bereit sind in sich und ihr Wohlbefinden zu investieren.
Ja, meine Angebote können immer in Raten gezahlt werden. Damit möchte ich jeder Person ermöglichen, meine Angebote in Anspruch zunehmen, die Interesse daran hat. Kontaktiere mich dazu bitte per Mail an info@lipoedem-im-kopf.de, dann finden wir eine für dich passende Option.
Selbtverständlich unterliegt alles, was während der Workshops besprochen wird, der Schweigepflicht. Ich werde keine Informationen an Dritte weitergeben. Weder an deine Krankenkasse noch an deinen Arbeitgeber oder deine Angehörigen. Alle Teilnehmer unterliegen ebenfalls der Schweigepflicht.
Workbooks
Bald findest du hier mein erstes Workbook „Für eine bessere Beziehung zu deinem Körper mit der Diagnose Lipödem“.
Das Workbook beinhaltet viele kunsttherapeutische Übungen für zuhause + anregende Reflexionsfragen mit denen du deinen Prozess unterstützen kannst.
Sei gespannt!
Du möchtest mich und meine Arbeit erstmal kostenlos kennenlernen? Dann hast du dafür diese 4 Möglichkeiten
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